2023-09-26から1日間の記事一覧

今日はジムで30分走った。

腹筋に効いてそうな感覚が得られたのが、大収穫かな。そんなすぐに『痩せる』には繋がらない。一日たった30分走っただけで、奇跡起きるかもって甘い考えの自分ほんとやだ。退院してから、たぶん体重増えてそうだから、怖くて体重計乗ってない。ごはんが美…